愛上文晸赫 愛上神話

（圖譯：節目結束後很好奇對吧？）

（圖譯：炒雞排）

？？？
留下一張紙條便消失的得糧島3兄弟...！

甩開製作組覺得成功逃出（？）了得糧島... 

計劃雖好但沒帶錢。科科科科科科科科科科科科科科科科科科科科科

重新回到三餐House的3兄弟
安靜地準備起晚餐... 

所以今天的晚餐菜單是什麼呢？
對於喜歡吃肉的3兄弟正合胃口的<炒雞排> 

-炒雞排調料醬製作-

Step1.請準備兩大勺辣椒醬。

Step2.請倒入鹹鹹的濃醬油。

Step3.請滿滿放入蒜泥。

Step4.放入足量白糖。

Step5.第1次攪拌後，請放入料酒提味。

Step6.用糖稀增加甜味。

Step7.為了炒雞排的辣感，請放入辣椒面。

Step8.請放入少許胡椒。

Step9.放入香油後請進行第2次攪拌。

Step10.最後撒上Eric的秘訣生薑粉，炒雞排調料醬完成

-炒雞排材料準備-

Step1.將雞肉放入袋中。

Step2.倒入做好的調料醬。

Step3.請揉捏雞肉直至調料醬充分入味。

Step4.把年糕提前泡入水中備用。

Step5.請將紅薯和胡蘿蔔切成適當大小。

Step6.請將嫩洋白菜切成適當大小。

Step7.請將洋蔥切成大塊。

Step8.請將蘇子葉幾張疊在一起用剪刀剪小。

Step9.請把泡麵煮成硬硬的。

<Ecipe：因為泡麵要放入炒雞排再次翻炒，所以要煮得硬硬的才行。> 

Step10.將煮好的泡麵在涼水中沖洗，使麵條飽滿有彈性。


炒雞排底料也準備完畢！

在此和炸雞一起吃的炸雞蘿蔔！
今天的菜單是炒雞排，要叫炒雞排蘿蔔嗎？

Eric教您超簡單的炸雞蘿蔔Recipe！

-炸雞蘿蔔製作-

Step1.請將蘿蔔切塊成一口吃掉的大小。

Step2.請在飯碗裡滿滿放入白糖。

Step3.請在飯碗裡滿滿放入食醋。

Step4. 1：1：1的比例在飯碗裡放滿水。

Step5.請放入切好的蘿蔔。

Step6.放到火上等待食醋書煮沸。

Step7.請根據氣候追加碳酸水。

Step8.食醋水煮沸後請把煮鍋從火上拿下，鍋蓋稍稍掀開使其冷卻。

<Ecipe：當食醋水開始煮沸時把火關掉才能使蘿蔔入味，口感爽脆。> 

吃炸雞時蘿蔔不夠的話，可以像這樣做著吃吃看哦：）

-正式炒雞排Recipe -

Step1.將用調料醬醃製好的雞排放入炒鍋。

Step2.請放入胡蘿蔔、紅薯。

Step3.翻炒過程中為防止燒焦時不時加水。

<Ecipe：因為炒熟紅薯和胡蘿蔔需要花費很長時間，中間時不時加水才不會燒焦。> 

Step4.炒熟到一定程度後請放入洋白菜和洋蔥，炒至菜葉發蔫。

Step5.請放入年糕和泡麵。

Step6.最後請放入增加香味的蘇子葉。

自動煮熟的炒雞排完成！！！

覺得容易嗎？？？
這裡還沒有結束！！！

這種料理炒飯是必需！！！

Step1.請將剩下的雞肉和蔬菜用剪刀剪小。

Step2.放入炒飯中不可缺少的香噴噴的紫菜。

Step3.在這裡加入香油。

Step4.請將冷飯炒至調料入味。

Step5.請再淋一圈香油。

Step6.請用鹽調味。

Step7.最後請撒上芝士粉。

散發義大利味的雞排炒飯完成！！！

連最後也不剩下吃光的炒雞排料理！！！
想讓人模仿的Eric料理！

下周也敬請期待-3-

來源：tvN《三時三餐》官網
翻譯：果@Best shinhwa
轉載請註明出處

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說到三傻(??)的出逃真的是太搞笑了

那麼心驚膽跳的逃脫

竟然敗在忘了帶了重要的MONEY!!!!!!

wuli文隊長是太久不需要出逃

所以忘了要準備什麼了嗎??!!!!!  XDDDDDDD

Echef做的料理為何看起來都那麼好吃啊???!!!!!!  

真是太虐待胃了,,,,,,,,,,

而且那炸雞蘿蔔(?) or 蘿蔔泡菜

竟然可以這樣速成的啊！！！！！！

真是太神奇!!!!!!!!!!